Hãy thử uống cà phê ăn kiêng “bulletproof”
Thêm một chút vị ngọt tự nhiên vào cà phê
Tránh uống cà phê sau 2 giờ chiều
Hãy thêm chút quế hoặc ca cao vào tách cà phê của bạn
Đừng để bữa sáng của bạn chỉ có duy nhất một tách cà phê
Tránh dùng nước chưa qua xử lý và lọc kĩ để pha cà phê
Thử chuyển sang sữa hạnh nhân (hoặc một sản phẩm thay thế không chứa sữa)
Hãy cố gắng giảm lượng caffein
Đừng tin vào kem nhân tạo sẽ ít chất béo
Lựa chọn những hạt cà phê hữu cơ
Si-rô và kem nhân tạo ít béo thường được quảng cáo là những lựa chọn lành mạnh hơn để làm phong phú hương vị cà phê. Nhưng trên thực tế thì những loại sản phẩm này được chế biến rất nhiều và có thể chứa các thành phần hóa học không tốt cho sức khỏe. Hãy thêm vào tách cà phê các loại kem tự nhiên, chẳng hạn như các loại sữa thực vật hay sữa bò hữu cơ, được nuôi bằng cỏ nhé.
Hãy thử uống cà phê ăn kiêng “bulletproof” Thêm một chút vị ngọt tự nhiên vào cà phê Tránh uống cà phê sau 2 giờ chiều Hãy thêm chút quế hoặc ca cao vào tách cà phê của bạn Đừng để bữa sáng của bạn chỉ có duy nhất một tách cà phê Tránh dùng nước chưa qua xử lý và lọc kĩ để pha cà phê Thử chuyển sang sữa hạnh nhân (hoặc một sản phẩm thay thế không chứa sữa) Hãy cố gắng giảm lượng caffein Đừng tin vào kem nhân tạo sẽ ít chất béo Lựa chọn những hạt cà phê hữu cơ