Hãy thử uống cà phê ăn kiêng “bulletproof”
Thêm một chút vị ngọt tự nhiên vào cà phê
Tránh uống cà phê sau 2 giờ chiều
Hãy thêm chút quế hoặc ca cao vào tách cà phê của bạn
Đừng để bữa sáng của bạn chỉ có duy nhất một tách cà phê
Tránh dùng nước chưa qua xử lý và lọc kĩ để pha cà phê
Thử chuyển sang sữa hạnh nhân (hoặc một sản phẩm thay thế không chứa sữa)
Hãy cố gắng giảm lượng caffein
Đừng tin vào kem nhân tạo sẽ ít chất béo
Lựa chọn những hạt cà phê hữu cơ
Các sản phẩm hữu cơ luôn là sự lựa chọn tốt nhất hiện nay và đối với cà phê cũng vậy. Hạt cà phê thông thường có thể tồn đọng các loại thuốc trừ sâu và phân bón tổng hợp có hại cho sức khỏe. Bã cà phê hữu cơ đã được chứng nhận tốt hơn cho sức khỏe của bạn và môi trường, vì vậy hãy cân nhắc chuyển sang một loại cà phê hữu cơ thay thế tốt hơn.
Nguồn: BRIGHTSIDE
Hãy thử uống cà phê ăn kiêng “bulletproof” Thêm một chút vị ngọt tự nhiên vào cà phê Tránh uống cà phê sau 2 giờ chiều Hãy thêm chút quế hoặc ca cao vào tách cà phê của bạn Đừng để bữa sáng của bạn chỉ có duy nhất một tách cà phê Tránh dùng nước chưa qua xử lý và lọc kĩ để pha cà phê Thử chuyển sang sữa hạnh nhân (hoặc một sản phẩm thay thế không chứa sữa) Hãy cố gắng giảm lượng caffein Đừng tin vào kem nhân tạo sẽ ít chất béo Lựa chọn những hạt cà phê hữu cơ