Điều chỉnh lại chế độ sinh hoạt
Top 8 trong Top 10 Bí quyết duy trì độ ẩm cho làn da
Việc ăn, ngủ, nghỉ hàng ngày tưởng như đơn giản nhưng lại đóng vai trò cực quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe cơ thể và độ trẻ đẹp, đủ ẩm của làn da. Để độ ẩm luôn ở mức cân bằng nhất bạn nên tích cực ăn rau xanh và hoa quả tươi, uống các loại nước mát, nước ép trái cây, rau củ. Chăm chỉ luyện tập thể dục, thể thao và mát xa cơ mặt để máu lưu thông tốt, ngủ đủ giấc, đúng giờ, luôn vui vẻ lạc quan và tránh căng thẳng.
