Gối

Theo Natalie Barret, giám sát vệ sinh kiêm chuyên gia tại Nifty Cleaning Services cho biết, chúng ta nên giặt gối khoảng 3 đến 6 tháng một lần. Tùy thuộc vào loại và lượng mồ hôi của mỗi người, nên giặt chúng ít nhất hai lần một năm, nhưng trong những trường hợp đặc biệt thì cần vệ sinh thường xuyên hơn, chẳng hạn như nếu bạn đổ mồ hôi nhiều vào ban đêm hay nhà bạn ở một vùng quê rất ẩm ướt.

Alex Savy, một huấn luyện viên khoa học giấc ngủ được chứng nhận và là người sáng lập của SleepingOcean, giải thích rằng gối mang theo mồ hôi, da chết, bụi và vi trùng. Chính vì điều đó và các yếu tố khác mà chúng thu hút mạt bụi, biến nó thành môi trường tốt để vi khuẩn sinh sôi. Do đó, những thứ này có thể có khả năng gây dị ứng, chảy nước mắt hoặc ngứa mắt, phát ban và thậm chí làm tăng nguy cơ mắc bệnh hen suyễn.