Mặc váy bó và đi giày cao gót
Hay uống các loại nước ngọt có ga
Hay bị căng thẳng
Gối đầu sai kích thước và vị trí
Đứng rửa bát sai tư thế
Thường xuyên leo cầu thang bộ
Hay đọc sách trên giường
Khi cơ thể tiết ra hormone căng thẳng, nó sẽ khiến cơ bắp thắt chặt theo bản năng. Tình trạng căng cơ sẽ dẫn đến cảm giác đau ở cổ, vai và lưng. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng thư giãn trong các công việc hàng ngày sẽ cải thiện hiệu quả chứng đau lưng.
Mặc váy bó và đi giày cao gót Hay uống các loại nước ngọt có ga Hay bị căng thẳng Gối đầu sai kích thước và vị trí Đứng rửa bát sai tư thế Thường xuyên leo cầu thang bộ Hay đọc sách trên giường