Rau má

Rau má có vị đắng, tính hàn, là loại rau quen thuộc đối với mỗi người dân Việt Nam. Nó có tác dụng thanh nhiệt giải độc, mát gan, có tác dụng làm đẹp mà chị em phụ nữ phải kinh ngạc. Trong rau má có chứa nhiều thành phần giúp hỗ trợ làn da thâm hoặc mụn rất hiệu quả như Triterpenoids, Saponin… Vì thế, cách trị mụn thâm bằng rau má này là một trong những cách điều trị da mụn và thâm một cách nhanh chóng.

Rau má có chất saponin giúp tái tạo các mô bị tổn thương nên nó sẽ làm cho vết thương mau lành, trị mụn rất tốt. Nước rau má có tác dụng dưỡng ẩm cho da, làm chậm quá trình lão hóa, thanh lọc cơ thể, mát da, trị sẹo... Bạn có thể dùng mỗi ngày khoảng 50 g hơn rau má bằng cách nấu canh với thịt, luộc hoặc xay sinh tố uống. Bạn cũng có thể đắp mặt bằng rau má hoặc rửa mặt bằng nước rau má tươi.