Không sử dụng quạt ngay khi cơ thể đổ nhiều mồ hôi

Bạn có thói quen đi từ bên ngoài nắng nóng bước vào nhà, hoặc sau khi chơi thể thao mồ hôi ra như tắm liền bật ngay quạt tốc thẳng vào người để giải nhiệt, đây lại chính là sai lầm rất lớn.

Khi cơ thể ra nhiều mồ hôi, đặc biệt do vận động thì bạn không nên dùng quạt treo tường. Việc sử dụng ngay có thể khiến cơ thể ngừng tiết mồ hôi, làm mất cân bằng quá trình sinh nhiệt và tản nhiệt của cơ thể. Từ đó các loại virus, vi khuẩn gây bệnh sẽ xâm nhập vào cơ thể rất có hại.

Khi vận động mạnh, các mạch máu đang giãn nở, mồ hôi tiết ra nhiều. Gió từ quạt sẽ làm quá trình bài tiết mồ hôi bị ngưng trệ, mạch máu co đột ngột vô cùng nguy hiểm.

Bạn nên lấy khăn khô lau sạch mồ hôi rồi bật quạt từ xa để làm mát từ từ để đảm bảo an toàn cho sức khoẻ.