Làm sạch mũi

Mọi người chắc không xa lạ gì với cách dùng muối để làm kem đánh răng và làm nước súc miệng, ngoài ra, muối còn có công dụng rửa sạch mũi. Với việc làm sạch mũi để cải thiện hô hấp, nó còn có thể làm giảm dị ứng hoặc nhiễm trùng xoang.

Để làm nước muối rửa sạch mũi bạn hãy cho một thìa cà phê muối vào một cốc nước rồi quấy cho tan đều. Sau đó, bạn hãy đứng trước bồn rửa mặt, cúi người về phía trước và nghiêng qua một bên rồi dùng ống tiêm 25 ml bơm mạnh nước muối vào lỗ mũi bên trên cho đến khi nước muối chảy ra ở lỗ mũi bên dưới. Bạn hãy lặp lại 3 - 5 lần và sau đó đổi bên.