Top 10 Công dụng thần kỳ của chùm ngây và những lưu ý cần biết

29-12-2016 10 4726 1 0 Báo lỗi

Như chúng ta đã biết chùm ngây không chỉ là một thực phẩm quý mà còn là loại thuốc thần kỳ rất tốt cho sức khỏe. Vậy tác dụng thần kỳ của nó như thế nào? Hãy theo dõi bài viết dưới đây để hiểu hết tác dụng của chùm ngây nhé!

1 L.T.T. Hằng

Chùm ngây chống ung thư, thoái hóa, xơ nang

Lá của cây chùm ngây chứa tới 46 loại chất chống oxy hóa, đặc biệt là vitamin C và vitamin A. Đây là những chất chống oxy hóa vô cùng quan trọng đối với sức khỏe của con người. Các chất này giúp trung hòa tác động tàn phá của các gốc tự do, từ đó, bảo vệ chúng ta khỏi bệnh ung thư và các căn bệnh thoái hóa khác.
Tác dụng của chùm ngây đối với sức khỏe
Tác dụng của chùm ngây đối với sức khỏe
Công dụng của chùm ngây

2 L.T.T. Hằng

Chùm ngây giúp ổn định huyết áp và đường huyết, bảo vệ gan, trị suy nhược

Theo các nghiên cứu khoa học và thực tế cho thấy, các khoáng chất và axit amin hiếm có trong cây chùm ngây có ảnh hưởng mạnh mẽ đến người gặp cao huyết áp. Trong chùm ngây có hơn 46 chất chống oxy hóa và 36 chất chống viêm, chống sưng...Cho nên sử dụng chùm ngây sẽ giúp hạ huyết áp khi huyết áp tăng.
Mỗi ngày dùng 150g lá chùm ngây non rửa sạch, giã nát, thêm 300ml nước sạch, vắt lấy nước cốt (hoặc dùng máy xay sinh tố), thêm 2 muỗng canh mật ong, trộn đều chia ra uống 2 ngày.
Lá chùm ngây giúp ổn định huyết áp, bảo vệ gan, trị suy nhược
Lá chùm ngây giúp ổn định huyết áp, bảo vệ gan, trị suy nhược
3 L.T.T. Hằng

Chùm ngây lúc phòng bệnh loãng xương

Với hàm lượng magiê và canxi phong phú, chùm ngây trở thành một trong những thực phẩm tốt cho xương. Canxi là chất cần thiết để xây dựng xương và răng, magiê giúp cơ thể hấp thụ Canxi tốt hơn. Vì vậy chùm ngây đặc biệt chứa vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa loãng xương và các bệnh về xương khác.
Chùm ngây giúp ngăn ngừa loãng xương
Chùm ngây giúp ngăn ngừa loãng xương
4 L.T.T. Hằng

Chùm ngây tốt cho da

Cây chùm ngây chứa cytokinin (Moringa YSP)-1 loại kích tố thực vật tạo ra phân chia tế bào, tăng trưởng và làm chậm quá trình lão hóa của các tế bào. Các nghiên cứu lâm sàn cho thấy Moringa YSP sản xuất đặc tính chống lão hóa ở người.
Ăn nhiều chùm ngây tốt cho da
Ăn nhiều chùm ngây tốt cho da
5 L.T.T. Hằng

Chùm ngây giúp trị ung thư tuyến tiền liệt

Theo báo cáo từ Trung tâm Thông tin Sinh học Quốc gia của chính phủ Mỹ, chiết xuất từ lá chùm ngây có thể tiêu diệt 93% tế bào ung thư phổi ở người trong vòng 48 giờ. Chưa hết, nó còn có tác dụng mạnh ức chế sự lây lan của tế bào ung thư ác tính. 
Cách sử dụng :Dùng rễ chùm ngây tươi 100g, lá trinh nữ hoàng cung 80g (hoặc rễ chùm ngây khô 30g, lá trinh nữ hoàng cung khô 20g). Nấu với 2 lít nước chắt lấy 1 lít. Uống 3 lần một ngày.
Ngoài ra, chiết xuất từ cây chùm ngây còn có khả năng giết chết các tế bào ung thư vú, ung thư da, ung thư buồng trứng, ung thư gan, ung thư ruột kết...
Lá chùm ngây giúp điều trị ung thư tuyến tiền liệt
Lá chùm ngây giúp điều trị ung thư tuyến tiền liệt
6 L.T.T. Hằng

Chùm ngây tốt cho cơ bắp, sụn, xương, da và máu

Lá của cây chùm ngây rất giàu canxi, nó có chứa 18 axit amin, trong đó có các axit amin thiết yếu (isoleucine, leucine, lysine, methionine, threonine,...). Trên thực tế, protein của loài cây này nhiều ngang thịt, do đó rất có lợi cho người ăn chay vì họ sẽ không thiếu protein. Và chính vì vậy, chùm ngây rất tốt cho cơ bắp, xương sụn, da và máu.
chùm ngây rất tốt cho cơ bắp, xương sụn, da và máu
chùm ngây rất tốt cho cơ bắp, xương sụn, da và máu
7 L.T.T. Hằng

Chùm ngây trị vết thương bị sưng, lên mủ

Với khoảng 36 chất chống viêm, tiêu sưng có trong chùm ngây thì loại thần dược này sẽ làm tiêu mủ cho vết thương bị sưng.
Dùng lá chùm ngây giã nát, đắp lên vết thương bị sưng, mụn nhọt sẽ làm cho vết thương nhanh lành và tiêu bớt mủ.
Chùm ngây trị vết thương bị sưng, lên mủ
Chùm ngây trị vết thương bị sưng, lên mủ
8 L.T.T. Hằng

Chùm ngây giúp lưu thông máu huyết, dễ tiêu hóa

Với lượng axit amin và protein khá lớn, chùm ngây được coi là loại thuốc giúp lưu thông máu huyết, giúp dễ tiêu hóa, có tác dụng trên hệ thần kinh, làm dịu vết thương, hạt và nhựa cây giúp giảm đau.
Chùm ngây giúp lưu thông máu huyết, dễ tiêu hóa
Chùm ngây giúp lưu thông máu huyết, dễ tiêu hóa
9 L.T.T. Hằng

Các tác dụng khác của chùm ngây

  • Chùm ngây, có thể kết hợp với mật ong, đắp lên bên ngoài mắt giúp trị đau mắt đỏ.
  • Dùng vỏ của rễ chùm ngây đem sắc lấy nước ngậm trị đau răng.
  • Hạt chùm ngây được dùng trị táo bón, mụn cóc và giun sán,, trị đau bụng ăn không tiêu,nóng sốt, sưng tấy da, tiểu đường và đau thắt ngang hông...
  • Ngoài ra đây cũng là biện pháp tránh thai của người Raglay.

Hạt chùm ngây được dùng trị táo bón, mụn cóc và giun sán,, trị đau bụng ăn không tiêu,nóng sốt, sưng tấy da, tiểu đường và đau thắt ngang hông...
Hạt chùm ngây được dùng trị táo bón, mụn cóc và giun sán,, trị đau bụng ăn không tiêu,nóng sốt, sưng tấy da, tiểu đường và đau thắt ngang hông...
10 L.T.T. Hằng

Những lưu ý cần biết khi sử dụng cây chùm ngây

  • Phụ nữ có thai không được sử dụng rau chùm ngây : Khi có thai,hóc môn thai nghén là progesterone bài tiết làm mềm tử cung khiến cơ tử cung không co bóp. Còn alpha-sitosterol trong rau chùm ngây gây co cơ trơn tử cung và làm sẩy thai. Vì thế, người đang mang thai giai đoạn đầu không nên ăn chùm ngây để đảm bảo sức khỏe cho thai nhi.
  • Không nên ăn quá nhiều chùm ngây, vì trong chùm ngây chứa quá nhiều chất dinh dưỡng, hàm lượng vitamin C và canxi có trong lá cao, ăn nhiều sẽ dẫn đến thừa vitamin không có lợi cho sức khỏe.
  • Hạn chế ăn chùm ngây vào buổi tối và tránh ăn quá nhiều để không bị mất ngủ và trằn trọc suốt đêm.
phụ nữ có thai không nên ăn rau chùm ngây trong 3 tháng đầu của thai kỳ
phụ nữ có thai không nên ăn rau chùm ngây trong 3 tháng đầu của thai kỳ




Khách quan đầy đủ chính xác

Là top 3 tiêu chí mà Toplist.vn luôn luôn hướng tới để đem lại những thông tin hữu ích nhất cho cộng đồng

Công Ty cổ Phần Toplist
Địa chỉ: Tầng 3-4, Tòa nhà Việt Tower, số 01 Phố Thái Hà, Phường Trung Liệt, Quận Đống Đa, Thành phố Hà Nội
Điện thoại: O369132468 - Mã số thuế: 0108747679
Giấy phép mạng xã hội số 370/GP-BTTTT do Bộ Thông tin Truyền thông cấp ngày 09/09/2019
Chính sách bảo mật / Điều khoản sử dụng