Làm việc hiệu quả hơn
Top 10 trong Top 13 Lý do để bạn tập gym
Một số nghiên cứu cho biết, các công nhân làm việc hiệu quả
hơn 15% trong những ngày họ có tập luyện. Theo lý thuyết, trong những ngày tập
thể dục, bạn sẽ hoàn thành công việc trong 8 tiếng, trong khi bình thường mất
hơn 9 tiếng.
