Sống lâu hơn
Top 11 trong Top 13 Lý do để bạn tập gym
Nghiên cứu từ Đại học South Carolina cho thấy, việc tập thể
dục toàn thân có liên quan tới tỉ lệ tử vong thấp do ung thư và các bệnh về tim
bạch. Tương tự, các nhà khoa học cũng nhận thấy, việc khỏe mạnh ở tuổi trung
niên giúp bạn có thể sống tới 85 tuổi mà không mắc bệnh nặng.
