Muối
Top 5 trong Top 11 Thực phẩm ảnh hưởng nhất đến gan của bạn
Muối là một gia vị không thể thiếu trong các bữa ăn hàng ngày. Nhưng nếu sử dụng quá nhiều muối, cơ thể chúng ta không những không thể hấp thụ mà còn gây ảnh hưởng cho gan, và ăn quá nhiều muối cũng là môt trong những nguyên nhân dẫn đến bệnh gan nhiễm mỡ. Lượng muối khuyến cáo nên dùng cho một người chỉ là 6 - 10 gam muối. Bạn hãy tự cân bằng lượng muối trong thức ăn hàng ngày của mình để gan không bị ảnh hưởng nhé.
