Rượu bia

Thứ gây hại cho gan đầu tiên phải kể đến ở đây là rượu, bia. Trong rượu, bia có cồn và các chất kích thích, các chất này khi đi vào trong cơ thể người đòi hỏi gan của bạn phải hoạt động hết công suất thì mới thải hết được các độc tố mà chúng gây ra. Như vậy, nếu uống rượu nhiều và lâu ngày, gan sẽ bị tổn hại nạng nề về chức năng cũng như hệ thống. Hiện nay, có rất nhiều bệnh về gan do tác hại của rượu, bia gây ra, trong đó có những bệnh đặc biệt nghiêm trọng như xơ gan, ung thư gan...

Vì vậy, lời khuyên dành cho các bạn đó là hạn chế sử dụng bia, rượu. Nên thay thế chúng bằng các loại nước uống có lợi cho sức khỏe như nước, sữa, sinh tố...