Muối ăn

Gia vị tưởng rất bình thường như muối ăn lại có khả năng chữa viêm họng rất hiệu quả. Muối có tính sát khuẩn cao, có thể làm sạch cổ họng, ngăn ngừa vi khuẩn phát sinh và lây lan. Mỗi ngày, bạn nên súc miệng vài lần với nước muối để giảm đau rát cổ họng.

Không cần tiêu tốn tiền vào các loại thuốc đắt đỏ, với những gia vị sẵn có, bạn có thể tự trị cảm cúm tại nhà. Tuy nhiên, nếu áp dụng những cách trên mà triệu chứng cảm cúm không thuyên giảm, bạn nên đến gặp bác sĩ để thăm khám và phát hiện đúng bệnh, vì rất có thể, bạn không nhiễm cảm cúm thông thường. Muối ăn vừa dễ tìm vừa có giá thành không quá cao nên đừng ngại ngần sử dụng chúng cho việc tránh cảm cúm và các bệnh liên quan nhé.

Tuy nhiên ăn quá nhiều muối cũng sẽ không tốt cho sức khỏe vì có thể gây ra các bệnh như cao huyết áp, bệnh tim mạch, giảm canxi trong cơ thể, bệnh hen suyễn, bệnh về thận, bệnh xương khớp, các bệnh về hệ tiêu hóa và làm giảm tuổi thọ. Đó là những bệnh bạn sẽ gặp phải nếu dùng muối không đúng cách.