Nước

Không ai phủ định những tác dụng, hiệu quả của nước đem lại cho cơ thể. Nước như một vị thuốc bổ đơn giản và hữu hiệu mà ít ai trong chúng ta nhớ đến. Với thời tiết hanh khô như thế này, bạn cần bổ sung đầy đủ nước bằng cách uống đủ hai lít nước mỗi ngày và cần bổ sung thêm nước trong các thực phẩm bạn ăn hàng ngày như quả cam, quýt, táo... rất tốt cho làn da và đặc biệt là đôi môi của bạn vào mùa hanh khô.

Cách tốt nhất bổ sung nước cho cơ thể giúp da được trẻ hóa, môi căng mọng là uống nước lọc mỗi ngày. Bạn uống khi khát và thỉnh thoảng uống vài ngụm nhỏ sẽ giúp môi luôn mềm mại, hết khô nẻ bạn nhé. Bạn nhớ là bổ sung bằng nước lọc, nước canh hoặc hoa quả tươi chứ đừng bổ sung bằng nước uống có ga hay nước ngọt bạn nhé.