Ớt chuông màu cam
Top 2 trong Top 7 thực phẩm có lợi cho mắt
Theo một nghiên cứu năm 1988 trong tạp chí British Journal
of Ophthalmology, trong ớt chuông màu cam cũng chứa số lượng lớn chất
zeaxanthin. Vì bạn không thể tự tạo ra zeaxanthin trong cơ thể của bạn nên bạn
sẽ phải tiêu thụ ớt chuông màu cam trong chế độ ăn uống của mình.
