Top 11 Bí quyết phòng bệnh dạ dày từ những thói quen đơn giản
Bớt ăn cay
Giảm ăn mặn
Không ăn chua khi đang đói
Chớ nghiện cà phê hay cocacola
Tránh xa fastfood
Ăn đồ nấu ở nhà
Hạn chế hải sản, đồ sống
Giảm thịt động vật và ngũ cốc
Ăn cũng cần phải tập trung
Ngồi nghỉ sau bữa ăn
Sinh hoạt đúng giờ
Top 11 Bí quyết phòng bệnh dạ dày từ những thói quen đơn giản
- Bớt ăn cay
- Giảm ăn mặn
- Không ăn chua khi đang đói
- Chớ nghiện cà phê hay cocacola
- Tránh xa fastfood
- Ăn đồ nấu ở nhà
- Hạn chế hải sản, đồ sống
- Giảm thịt động vật và ngũ cốc
- Ăn cũng cần phải tập trung
- Ngồi nghỉ sau bữa ăn
- Sinh hoạt đúng giờ