Trang phục

Đối với việc luyện tập thể thao nói chung và yoga nói riêng, việc lựa chọn trang phục tập luyện sao cho phù hợp là cần thiết hơn bao giờ hết. Nếu bạn lựa chọn được trang phục phù hợp, nó sẽ giúp cho việc luyện tập của bạn trở nên dễ dàng và thoải mái hơn, khi đó việc lấy lại vóc dáng mong ước cũng trở nên nhanh chóng hơn bao giờ hết. Điều quan trọng hơn hết là bạn thoải mái về cả thể chất lẫn cảm xúc với bất cứ đồ gì bạn mặc.

Có 2 lời khuyên cho việc chọn trang phục Yoga của bạn:

• Lựa chọn trang phục Yoga để dễ di chuyển: Khi tập Yoga bạn phải làm nhiều động tác di chuyển, uốn dẻo, co gập người do đó bạn nên chọn quần áo có thể giúp bạn di chuyển liên tục về mọi hướng
• Lựa chọn trang phục Yoga thoáng khí: Trong quá trình tập Yoga hầu hết mọi người đều đổ rất nhiều mồ hôi vì thế ột bộ quần áo thoáng khí sẽ giúp bạn thầm mồ hôi tốt, cảm thấy thoải mái hơn. Áo tank, áo bra, áo ngực yoga, áo tập thể thao, quần short,... là những lựa chọn hoàn hảo

Trang phục mà nhiều người thường lựa chọn khi tập Yoga:

• Nữ giới: áo tank top, áo thun thấm mồ hôi, quần yoga, capris, quần short,...
• Nam giới: áo thun thấm mồ hôi, áo tank top, quần short tập gym, quần yoga