Tăng cường trao đổi chất và giảm cân

Người ta thường giảm cân bằng cách uống nước chanh nhưng cách như vậy đã hẳn là đúng chưa. Thực ra khi bạn uống nhiều nước chanh bạn sẽ trở nên thon gọn hơn nhưng kèm theo đó là các bệnh về dạ dày cũng xuất hiện bởi trong chanh cực nhiều axit.

Có một cách giúp bạn vừa giảm cân hiệu quả mà lại không hề bị tác dụng phụ nào đó là dùng vỏ chanh. Trong vỏ chanh chứa nhiều magie và kali cực kì tốt cho quá trình trao đổi chất, đồng thời giúp đốt cháy chất béo rất nhanh. Hơn nữa chất pectin có trong vỏ chanh giảm lượng đường mà cơ thể hấp thu giúp bạn giảm cân bất ngờ.

Bạn chỉ cần nấu nước vỏ chanh uống hoặc nhâm nhi vỏ chanh tươi đã giúp bạn tận dụng được công dụng của nó rồi.