Uống trà xanh
Để hỗ trợ giải độc, hãy chuyển từ thói quen uống cà phê hàng ngày của bạn sang trà xanh. Trà xanh rất giàu chất chống oxy hóa có hỗ trợ giải độc bằng cách giúp đỡ sản xuất glutathione, một chất chống oxy hóa, giúp loại bỏ các chất độc hại ra khỏi cơ thể.
Trà xanh cũng có chứa một lớp vi chất dinh dưỡng gọi là polyphenol. giúp thúc đẩy việc sản xuất hormone đốt cháy chất béo, bị ức chế bởi độc tố. Trà xanh cũng giúp tăng cường sự trao đổi chất tự nhiên nhằm hỗ trợ giảm cân, giúp giảm bớt mụn ở ngực rất hiệu quả.
