Ăn uống khoa học và thể dục đều đặn
Top 3 trong Top 10 Cách phòng tránh các bệnh xã hội hiệu quả
Tự xây dựng cho mình một chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh, chăm chỉ luyện tập thể dục thể thao giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể, tránh khỏi sự xâm nhập của các vi khuẩn, virus hay nguyên nhân gây bệnh xã hội.
Nếu có nhiễm bệnh thì cũng mau chóng phục hồi vì bạn đã xây dựng cho mình một cơ thể khỏe mạnh và có sức đề kháng cao.
