Xà lách

Xà lách là một loại rau quen thuộc, giàu dinh dưỡng, chứa rất nhiều muối khoáng với các nguyên tố kiềm, mang lại sự tỉnh táo tinh thần và tránh được nhiều bệnh tật. Xà lách được cho là có tác dụng giúp những người mất ngủ có lại được giấc ngủ ngon vì nó có lượng chất gây ngủ.

Trong thuốc đông y, khi trị chứng mất ngủ thầy thuốc luôn cho thêm loại cây này vào đơn thuốc. Vitamin C trong xà lách giúp cải thiện hệ miễn dịch, chống nhiễm trùng, trị táo bón, ngăn ngừa bệnh loãng xương. Ngoài ra, xà lách còn là vị thuốc hỗ trợ phái mạnh ngăn chặn bệnh xuất tinh sớm, cải thiện tình trạng hói sớm do rụng tóc.