Khoai lang
Top 12 trong Top 18 Loại thức ăn làm chậm tiến trình lão hóa
Khoai lang là loại củ phổ biến ở Việt Nam giàu dinh dưỡng, người ta cũng dùng khoai lang trong thực đơn giảm cân an toàn và hiệu quả. Bên cạnh đó, khoai lang rất giàu chất chống oxy hóa và hầu như không có chất béo, carbohydrate và protein. Chúng cũng có đặc tính kháng viêm nên giúp chống lão hóa hiệu quả.
Khoai lang không chỉ là thực phẩm giàu chất dinh dưỡng mà còn là một “thần dược” giúp kéo dài nét thanh xuân trên làn da của phái đẹp. Khoai lang chứa nhiều vitamin A selenium có tác dụng thúc đẩy quá trình sản sinh collagen, giúp da săn chắc, làm hạn chế sự xuất hiện của nếp nhăn và làm chậm quá trình lão hóa da hiệu quả.
