Xác định các liên kết với thói quen tốt

Hầu hết các thói quen đều có mối liên hệ với nhau. Ví dụ, ngủ sớm và thức dậy sớm rõ ràng là có liên quan với nhau. Vì vậy, nếu bạn muốn duy trì một thói quen mới, hãy xác định những thói quen khác có liên quan mật thiết đến thói quen tốt này và loại bỏ những thói quen không giúp ích cho cuộc sống của bạn.