Dùng nhiều chế phẩm từ đậu nành

Không thể phủ nhận công dụng tuyệt vời mà đậu nành mang lại cho làn da, tim mạch và xương khớp nhưng cũng chính đậu nành lại không hề có lợi đối với sức khỏe sinh sản nam giới.

Phái mạnh nếu có thói quen thường xuyên sử dụng các chế phẩm từ đậu nành sẽ khiến cho mật độ tinh trùng trong tinh dịch giảm, sức sống của chúng cũng kém hơn. Hãy tăng cường bổ sung thịt đỏ, hàu, trái cây nhiều vitamin C, chuối thay vì các sản phẩm từ đậu nành để “nguồn giống” luôn khỏe mạnh nhất.