Nước trà xanh
Thay vì chỉ uống nước lọc mỗi ngày, bạn có thể uống vài cốc nước trà xanh, rất tốt cho sức khỏe và làm đẹp da nữa đấy. Bởi trong trà xanh có chứa chất ngăn ngừa lão hóa cho da, chống ôxi hóa và chống cháy nắng cho làn da bạn. Tuy nhiên, bạn không nên uống trà quá đặc, hoặc uống lúc đói sẽ rất khó chịu.
Cách pha:
- Bước 1: Rửa sạch lá trà xanh để loại bỏ lớp bụi bẩn
- Bước 2: Cắt lá trà xanh thành những khúc nhỏ khoảng 2cm hoặc dùng tay để vặn nhẹ, sau đó cho lá trà tươi vào ấm
- Bước 3: Đun nước sôi khoảng 70 - 80 độ C rồi rót vào ấm. Khi nước trà đã ngấm vị thì bắt đầu rót ra cốc thưởng thức.
