Top 10 Lý do bạn nên ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ

147 1

Không khó để bắt gặp những thực phẩm giàu chất xơ trong bữa ăn hàng ngày của chúng ta như rau súp lơ xanh, rau bắp cải, quả bơ, quả táo, đậu lăng, yến mạch, ...

Top 10 Cách phòng bệnh truyền nhiễm mùa Đông Xuân

115 0

Với khí hậu như ở nước ta các căn bệnh truyền nhiễm như dịch cúm, viêm đường hô hấp cấp, tiêu chảy, sốt xuất huyết, tả,… rất dễ mắc phải, nhất là vào những ...

Top 10 Giải pháp để có giấc ngủ chất lượng mỗi ngày

106 0

Như bạn đã biết mỗi người phải đảm bảo ngủ ít nhất 8 tiếng mỗi ngày để có một sức khỏe tốt. Tuy nhiên, nếu bạn đã dành ít nhất 8 tiếng để ngủ mỗi đêm mà khi ...

Top 15 Bí quyết chăm sóc trẻ nhỏ

86 0

Sinh ra một đứa con đã khó, là phải mang nặng đẻ đau nhưng làm sao chăm sóc, nuôi dưỡng con đúng cách cho con lớn từng ngày mà không bệnh tật lại càng khó hơn. ...

Top 10 Loại thuốc dưỡng thai trong 3 tháng đầu bổ sung 6 dưỡng chất thiết yếu

66 0

Trong giai đoạn mang thai, nhu cầu về dinh dưỡng của mẹ bầu thường tăng gấp 2 lần so với người bình thường, vì vậy mà bên cạnh việc ăn uống lành mạnh, mẹ bầu ...

Top 6 Địa chỉ phẫu thuật áp xe hậu môn uy tín tại Hà Nội

26 0

Áp xe hậu môn là một trong những bệnh lý về hậu môn trực tràng thường gặp và ngày càng có xu hướng tăng lên. Tuy không phải là bệnh lý nghiêm trọng nhưng phần ...