Top 8 Cách chăm sóc da trước khi ngủ

28-11-2019 8 324 0 0 Báo lỗi

Để bạn có được một làn da căng mịn, khỏe mạnh và săn chắc không tuổi thì hãy làm những cách dưới đây. Đây là một công đoạn rất quan trọng, chăm sóc da trước khi ngủ giúp làn da của bạn được sạch thật sâu và tái tạo được những vùng da kém sắc hay vùng da đang có dấu hiệu lão hóa. Bạn đã biết cách chăm sóc da nào hiệu quả chưa? Nếu chưa hãy cùng toplist tham khảo ngay bài viết dưới đây bạn nhé.

1 Vương Hy

Làm sạch lỗ chân lông

Đây là bước quan trọng nhất trong việc chăm sóc da, nếu như không giữ da sạch sẽ thì da bạn ngày càng xuống cấp trầm trọng. Không nên để nguyên lớp trang điểm, rửa qua nước lạnh và ngủ quên điều này tuyệt đối không được để nếu như bạn muốn sở hữu một làn da đẹp và khỏe.


Bạn hãy dùng nước tẩy trang để làm sạch da mặt, nước tẩy không chỉ dùng cho những bạn trang điểm nếu như không trang điểm thì bạn vẫn dùng nước tẩy trang bình thường, bước tiếp theo là dùng sữa rửa mặt trong quá trình này bạn nhớ massage nhẹ để máu huyết được lưu thông.

Làm sạch lỗ chân lông
Làm sạch lỗ chân lông

2 Vương Hy

Dưỡng ẩm

Sau khi rửa mặt bạn nên dùng dưỡng ẩm cho da, hãy dùng loại dưỡng ẩm dành cho ban đêm. Bạn có thể dùng nước ấm để xông mặt việc này giúp lỗ chân lông của bạn được nở rộng ra và hấp thu các dưỡng chất được tốt hơn.


Bạn nên dùng xịt khoáng để da bạn được cung cấp đủ độ ẩm cho da, xịt khoáng giúp hấp thụ tốt các dưỡng chất mà bạn dùng lên da.

Dưỡng ẩm
Dưỡng ẩm
3 Vương Hy

Tẩy tế bào chết

Việc này không gây hại cho da của bạn mà giúp loại bỏ những tế bào da chết ra khỏi cơ thể và sải sinh ra các tế bào da mới.


Tẩy tế bào chết giúp da bạn trở nên sạch và sáng màu da hơn và quan trọng hơn tẩy tế bào chết sẽ giúp cho việc trang điểm của bản dễ dàng hơn so với việc không tẩy tế bào da chết sẽ làm cho việc trang điểm của bạn gặp một số vấn đề như cộm da và trang điểm không được đều.


Nhưng việc tẩy tế bào chết bạn không nên làm nhiều lần trong một tuần mà chỉ được thực hiện một tuần một lần thôi.

Tẩy tế bào chết
Tẩy tế bào chết
4 Vương Hy

Cung cấp nước

Trong việc làm đẹp nước là điều quan trọng không thể thiếu được, nếu bạn không cung cấp đủ lượng nước thì da bạn sẽ bị khô, thô ráp và nhanh bị lão hóa da.


Cung cấp đủ lượng nước cho da là một trong những liệu pháp giúp da được dưỡng ẩm tốt nhất, căng mịn làm giảm quá trình lão hóa ở da.


Bạn hãy tập thói quen uống nước ấm trước khi ngủ và sau khi thức dậy. Uống nước sau khi thức dậy giúp thanh lọc cơ thể và cung cấp lượng nước trong quá trình bạn ngủ.

Cung cấp nước
Cung cấp nước
5 Vương Hy

Chăm sóc vùng da mắt

Da vùng quanh mắt khá nhạy cảm và dễ bị tổn thương, do đó, bạn phải chú ý chăm sóc một cách cẩn thận. Sau một ngày làm việc mệt mỏi, vùng da mỏng manh ấy rất dễ bị phù thũng, nhăn nheo hoặc thâm quầng.


Bạn có thể chăm sóc vùng da quanh mắt bằng cách nhỏ nước rửa mắt, uống các loại thuốc bổ sung vitamin A, thoa kem dưỡng da vùng mắt hoặc dùng các túi bã trà lọc để đắp lên mắt trong khoảng 10 phút trước khi ngủ.

Chăm sóc vùng da mắt
Chăm sóc vùng da mắt
6 Vương Hy

Không ngủ muộn

Có lẽ đi ngủ muộn là điều quá quen thuộc với mọi người, hãy bỏ thói quen không tốt này đi. Tập cho mình thói quen đi ngủ sớm, vì ngủ muộn sẽ làm cho da của bạn bị xỉn màu, nổi mụn, dễ hình thành các nếp nhăn, tạo quần thâm ở mắt,...


Vì vậy bạn hãy lên lịch làm việc có kế hoạch để đảm bảo đủ giấc ngủ trong một ngày và hoàn thành công việc và đi ngủ sớm. Hãy tạo lại đồng hồ sinh học của bản thân mình.

Không ngủ muộn
Không ngủ muộn
7 Phương Kem

Mát-xa vùng mặt và cổ

Mỗi ngày dành khoảng 10 phút trước khi đi ngủ để massage da mặt, da của bạn sẽ giảm sự lão hóa và trở nên khỏe mạnh, tươi tắn hơn.


Bạn có thể thực hiện một vài động tác đơn giản như: nhẹ nhàng xoa bóp từ vùng cằm rồi kéo lên má, xoay tròn trên gò má rồi đến vùng thái dương; dùng hai ngón tay gõ nhẹ quanh viền mắt, sống mũi.

Mát-xa vùng mặt và cổ
Mát-xa vùng mặt và cổ
8 Phương Kem

Tư thế ngủ

Có lẽ nhiều người sẽ không chú ý đến điều này, tư thế ngủ không chỉ ảnh hưởng tới giấc ngủ mà còn ảnh hưởng tới vẻ đẹp của làn da. Vì trong quá trình ngủ bạn nằm nghiêng một bên hay nằm sấp thì sẽ tạo nên những nếp nhăn trên da mặt.


Vì vậy, ngủ không gối là điều tốt nhất co cơ thể và cho cả làn da mỏng manh của bạn và khi ngủ thì bạn nên nằm ngửa vì tư thế ngủ này giúp cho cơ mặt thoải mái và thả lỏng không bị chèn ép tạo thành nếp nhăn.

Tư thế ngủ
Tư thế ngủ




Khách quan đầy đủ chính xác

Là top 3 tiêu chí mà Toplist.vn luôn luôn hướng tới để đem lại những thông tin hữu ích nhất cho cộng đồng

Công Ty cổ Phần Toplist
Địa chỉ: Tầng 3-4, Tòa nhà Việt Tower, số 01 Phố Thái Hà, Phường Trung Liệt, Quận Đống Đa, Thành phố Hà Nội
Điện thoại: O369132468 - Mã số thuế: 0108747679
Giấy phép mạng xã hội số 370/GP-BTTTT do Bộ Thông tin Truyền thông cấp ngày 09/09/2019
Chính sách bảo mật / Điều khoản sử dụng