Đến kỳ kinh nguyệt, cơ thể chị em có những thay đổi đáng kể và trở nên yếu đi vì sức đề kháng kém. Dưới đây là những thói quen có hại phổ biến nhất chị em cần ...
Dưới ánh nắng mặt trời chói chang hoặc dưới tác động của môi trường khắc nghiệt, làn da của chúng ta luôn đối mặt với nguy cơ mất nước và mất độ đàn hồi. Tuy ...
Có những thói quen tưởng chừng như đơn giản nhưng lại gây ra rất nhiều tác hại đối với sức khỏe của dân văn phòng. Thế nhưng, không phải ai cũng nhận ra điều ...
Một hàng lông mi dày, đen nhánh và cong vút chắc hẳn là ao ước của bất kì cô gái nào. Việc chăm sóc đôi lông mi mỗi ngày tiêu tốn không ít thời gian của các ...
Khi chúng ta còn nhỏ, cha mẹ đã dạy chúng ta phải đánh răng sau khi ăn, không ngồi trước màn hình máy tính quá lâu và luôn để tay ở vị trí “số 10 và số 2” khi ...
Những thói quen sau đây của nhiều người khiến dạ dày rất dễ nhiễm bệnh, khiến bệnh nhân phải đối mặt với hàng loại triệu chứng khó chịu như trướng bụng, đầy ...
Giấc ngủ rất quan trọng đối với sức khỏe bởi đây là lúc cơ thể được thư giãn, nghỉ ngơi và phục hồi lại sau một ngày dài hoạt động. Một số thói quen sẽ ảnh ...
Ai cũng hi vọng bản thân sống trường thọ, tuy nhiên, để sống thọ, trước hết phải đảm bảo cơ thể khỏe mạnh. Vì vậy, trong cuộc sống hàng ngày chúng ta nhất định ...
Tư thế của bạn rất quan trọng, không chỉ đối với sức khỏe thể chất mà còn đối với tinh thần. Tư thế tốt có thể giúp bạn giảm mệt mỏi, nâng cao tâm trạng và ...
Đóng vai trò quan trọng trong việc cung cấp dưỡng chất và năng lượng cần thiết cho cơ thể mỗi ngày, bữa sáng giống như bước khởi động cho một ngày dài làm việc ...
Đánh răng hàng ngày là công việc bắt buộc và tưởng chừng như vô cùng đơn giản nhưng chúng ta lại rất dễ mắc phải một số thói quen không tốt, khiến cho hàm răng ...
Một làn da đẹp và láng mịn luôn là mong ước của tất cả các chị em. Tuy nhiên, những thói quen thường ngày tưởng chừng như rất bình thường nhưng ẩn chứa những ...
Các nghiên cứu cho thấy có tới 30% dân số trên thế giới có xu hướng cắn móng tay. Mỗi khi có cảm giác bồn chồn, lo lắng, nhiều người thường vô thức đưa tay lên ...
Khi thực hiện đúng cách, đi bộ là một bài tập hiệu quả và ít tác động giúp cơ thể khỏe mạnh mà không cần phải tập luyện. Tuy nhiên, những sai lầm nhỏ như không ...
Cũng giống như các cơ quan khác trong cơ thể, não bộ của chúng ta có thể bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố khác nhau, ngay cả những yếu tố không quá rõ ràng. ...