Ăn cay một chút
Top 3 trong Top 10 Cách bổ sung nước hiệu quả trong mùa đông
Trong mùa đông này, ăn cay không chỉ có tác dụng giữ ấm, mà còn kích thích vị giác, giúp bạn ăn ngon miệng hơn, và làm cho chúng ta uống nước nhiều hơn. Tuy nhiên, cần phải lưu ý, không nên ăn quá cay vì nó sẽ không mang lại lợi ích mà bạn muốn đâu nhé!
