Bãi cát
Top 3 trong Top 5 Lợi ích tuyệt vời của tắm biển
Cát là một chất tẩy tế bào chết tự nhiên và có thể làm bong tróc da chết ở chân của chúng ta. Cát cũng có thể cải thiện sức khỏe và làm chậm quá trình lão hóa khi chúng ta hấp thụ các electron của Trái đất khi đi dạo trên bãi biển. Đặt chân trần lên cát ấm cũng giúp chúng ta thư giãn.
Đi bộ trên cát sẽ giúp cải thiện sức khỏe của bạn vì hoạt động này tốn nhiều sức hơn đi trên nền đất chắc chắn. Bạn cũng sẽ đốt cháy nhiều calo hơn nếu bạn đi bộ hoặc chạy trên cát.
