Chanh

Đứng đầu trong bảng xếp hạng nguyên liệu cho da trắng, dáng xinh chính là quả chanh. Chắc hẳn ai cũng biết đến quả chanh, loại quả rất tốt cho sức khỏe, làn da và cũng là loại quả giúp giải khát cực tốt trong những ngày hè nóng bức. Trong chanh cũng có chứa hàm lượng axit tự nhiên cao, hàm lượng vitamin C dồi dào, có tác dụng cải thiện quá trình tiêu hóa cho cơ thể, đồng thời giúp làn da mịn màng và đẹp hơn.


Hàng ngày, bạn hãy uống một cốc chanh tươi vào buổi sáng khi bụng vẫn còn trống và uống trước bữa ăn tầm khoảng 1 tiếng để hiệu quả đạt được cao nhất. Lý do nên uống chanh vào sáng sớm là bởi, trong khoảng thời gian này, các mô bên trong cơ thể bị mất nước và đang cần nước để có thể loại bỏ đi các chất độc tố, giúp trẻ hóa các tế bào trong da. Việc uống nước chanh hàng ngày sẽ cung cấp cho cơ thể một lượng vitamin C dồi dào, giúp cơ thể được tăng sức đề kháng, đồng thời, chống lại quá trình oxy hóa diễn ra trong cơ thể.

Chanh
Chanh

Top 13 Thực phẩm giúp cho da trắng, dáng xinh

  1. top 1 Chanh
  2. top 2 Bưởi
  3. top 3 Đu đủ
  4. top 4 Cà chua
  5. top 5 Đậu đen
  6. top 6 Canh đậu phụ giá đỗ
  7. top 7 Cháo sữa lúa mạch
  8. top 8 Gạo lứt
  9. top 9 Quả bơ
  10. top 10 Măng tây
  11. top 11 Quả anh đào
  12. top 12 Dưa chuột
  13. top 13 Hạt hạnh nhân

Công Ty cổ Phần Toplist
Địa chỉ: Tầng 3-4, Tòa nhà Việt Tower, số 01 Phố Thái Hà, Phường Trung Liệt, Quận Đống Đa, Thành phố Hà Nội
Điện thoại: 0369132468 - Mã số thuế: 0108747679
Giấy phép mạng xã hội số 370/GP-BTTTT do Bộ Thông tin Truyền thông cấp ngày 09/09/2019
Chịu trách nhiệm quản lý nội dung: Nguyễn Duy Ngân
Chính sách bảo mật / Điều khoản sử dụng | Privacy Policy