Cháo sữa lúa mạch
Top 7 trong Top 13 Thực phẩm giúp cho da trắng, dáng xinh
Các thành phần chính có trong lúa mạch có tác dụng giúp cho da trở nên mịn màng, giảm đi các sắc tố đen và các nếp nhăn trên khuôn mặt, trên da. Chỉ sau vài tuần sử dụng món cháo sữa yến mạch, làn da đen sạm của bạn sẽ được cải thiện và trở nên trắng sáng hơn.
Cách làm món này cũng vô cùng đơn giản, bạn chỉ cần pha sữa cùng với một vài thìa lúa mạch ăn liền, sau đó, trộn đều lên và ăn vào mỗi buổi sáng. Như vậy là bạn đã có món cháo sữa lúa mạch vừa ngon vừa bổ dưỡng lại vừa giúp làn da luôn trắng hồng, mịn màng.
