Chống chân lên hộp, ghế đẩu khi đứng lâu một chỗ rửa bát
Top 4 trong Top 7 Tư thế bầu tốt cho cả mẹ và bé
Không ai có thể bỏ các công việc gia đình nhưng đối với phụ nữ mang thai thì khó có thể đứng lâu một chỗ khi rửa bát. Để làm cho tư thế của bạn thoải mái hơn, hãy chống một chân lên một chiếc hộp hay một chiếc ghế đẩu nhỏ. Nếu đang rửa bát, bạn có thể mở tủ dưới bồn rửa và gác một chân lên gờ. Đừng quên đổi tư thế này và chân của bạn sau mỗi 20-30 phút.
