Đặt quá nhiều áp lực lên bản thân

Việc đặt quá nhiều áp lực lên bản thân có thể dẫn đến căng thẳng, lo lắng và trầm cảm. Sinh viên có thể cảm thấy cần phải hoàn hảo ở mọi khía cạnh, từ học tập đến cuộc sống xã hội, và điều này có thể tạo ra sự căng thẳng không cần thiết. Điều này có thể dẫn đến thiếu ngủ, thất bại trong việc quản lý thời gian, và làm giảm chất lượng của cuộc sống đại học.

Thay vì đặt áp lực quá lớn lên bản thân, sinh viên nên học cách thiết lập mục tiêu hợp lý và xác định ưu tiên. Cuộc sống sinh viên cũng cần có thời gian cho giải trí, thư giãn, và tạo ra mối quan hệ xã hội. Quá trình học tập và phát triển cá nhân cần được xem xét một cách cân đối để đảm bảo sự cân bằng trong cuộc sống.