Đọc sách, xem tin tức

Bạn đang trong cơn thèm thuốc, cảm giác thôi thúc muốn hút một điếu thuốc đang đốt cháy bạn. Nhưng mặt khác bạn không muốn thêm một lần thất bại trong quá trình bỏ thuốc. Hãy bình tâm lại, bật tivi lên để cập nhật những tin tức nóng hổi hàng ngày hay tìm đọc một quyển sách, truyện ngắn thú vị để đọc và giúp bạn vượt qua, quên đi cơn thèm thuốc.

Đây là một cách rất hiệu quả, không những giúp bạn vượt qua cơn thèm thuốc đang giày vò bạn, cập nhật tin tức và đọc sách cũng sẽ giúp bạn rèn một thói quen tốt. Đặc biệt, bạn cũng nên xem những tin tức về tác hại của thuốc lá để có thêm động lực bỏ thuốc.