Đối xử bất công với não bộ

Nhiều khi bạn chả động chạm lao động về chân tay nhưng một bột phần làm việc không ngừng nghỉ đó là não bộ. Bạn thường xuyên suy nghĩ, tính toán, khiến cho não bộ đã rất mệt mỏi. Đã vậy, bạn lại không nhìn nhận ra nó đang làm việc nặng nhọc từng giây như vậy. Bạn thường xuyên bỏ bê não bộ bằng cách mua thuốc xương khớp mà quên rằng não cũng cần thuốc bổ. Chỉ có bao giờ, bạn cảm thấy, đau đầu, lúc đấy, bạn mới giật mình rằng não bộ đã làm việc rất mệt mỏi...

Tuy luyện tập trí óc là cách tốt để duy trì sự sắc bén, nhanh nhạy của các tế bào não nhưng đôi khi bạn còn bất công với nó bằng cách bắt não hoạt động vào khoảng thời gian không thích hợp. Các chuyên gia y tế khuyến cáo bạn cần cho não nghỉ ngơi khi bị cảm cúm, sốt hoặc khi mắc các chứng bệnh giao mùa khác...Hãy để cơ thể, trong đó, có não bộ của bạn được nghỉ ngơi khi cần...và để có sức khỏe não bộ tốt, hãy quan tâm đến nó hơn bằng cách bổ sung thực phẩm bổ não...