Bỏ bữa sáng
Hút thuốc lá
Thiếu ngủ, ngủ không đủ giấc
Ăn quá nhiều đường
Stress
Ô nhiễm không khí
Lười suy nghĩ
Uống nhiều rượu
Nghe nhạc quá to
Lười vận động
Ăn quá nhiều
Ngại giao tiếp, nói chuyện
Lười uống nước
Trùm chăn kín đầu khi ngủ
Đối xử bất công với não bộ
Bộ não là cơ quan tiêu thụ lượng oxy lớn nhất trong cơ thể con người. Hít không khí ô nhiễm là làm giảm việc cung cấp oxy cho não và khiến não bộ hoạt động kém hiệu quả.
Ô nhiễm không khí có thể tác động tới não bộ, làm suy giảm nhận thức và mất trí nhớ ảnh hưởng tới tim mạch: Ô nhiễm không khí làm tăng nguy cơ các bệnh về tim mạch, đặc biệt là đột quỵ và một số bệnh khác như gây vô sinh ở nam giới, tăng nguy cơ tiểu đường, làm tổn hại da, kích thích các bệnh về mắt…
Bỏ bữa sáng Hút thuốc lá Thiếu ngủ, ngủ không đủ giấc Ăn quá nhiều đường Stress Ô nhiễm không khí Lười suy nghĩ Uống nhiều rượu Nghe nhạc quá to Lười vận động Ăn quá nhiều Ngại giao tiếp, nói chuyện Lười uống nước Trùm chăn kín đầu khi ngủ Đối xử bất công với não bộ