Downward Dog
Đây
có thể là tư thế yoga yêu thích của chúng tôi. Tư thế giúp kéo căng chân và bàn
chân, kéo căng lưng, và chỉ đơn giản cảm thấy tuyệt vời. Downward Dog có vẻ đơn
giản, nhưng để làm chính xác động tác có thể khá khó khăn. Video dưới đi vào
chi tiết về làm thế nào để thực hành đúng tư thế Downward Dog.