Giảm thiểu tối đa sự lo lắng của mình

Thói quen lo lắng về mọi thứ kể cả những thứ nhỏ nhặt của cuộc sống chính là thứ vũ khí tàn độc nhất giết chết sự lạc quan trong bạn và nó sẽ cản trở bạn trên con đường tiến về phía trước. Đặc biệt người Việt Nam chúng ta lại có thói quen lo xa, tuy rằng đây không phải thói quen xấu nhưng một vài suy nghĩ trong sự lo xa ấy sẽ khiến bạn trở nên tiêu cực.

Cách tốt nhất là bạn nên tự hỏi bản thân những điều mình lo lắng có thật sự xảy ra trong hiện tại, sắp xếp những việc có và không thể xảy ra sang hai bên và bạn sẽ nhận ra những việc có thể xảy ra là rất ít. Câu hỏi này giúp bạn hệ thống lại thực tế đang xảy ra với bản thân mình và có kế hoạch tốt hơn cho những việc trước mắt.