Top 15 Loại quả cứ ăn vào là giảm mỡ bụng

  1. top 1 Bưởi
  2. top 2 Đu đủ
  3. top 3 Chuối
  4. top 4
  5. top 5 Dứa
  6. top 6 Dâu tây
  7. top 7 Cà chua
  8. top 8 Dưa chuột
  9. top 9 Chanh
  10. top 10 Kiwi
  11. top 11 Dừa
  12. top 12 Táo
  13. top 13 Dưa hấu
  14. top 14 Mận
  15. top 15 Nho

Kiwi

Cách làm nước ép kiwi giảm mỡ bụng đã trở thành bí quyết được rất nhiều chị em truyền tai nhau. Với mục tiêu là giảm sự tích mỡ vòng 2 và lấy lại vòng eo thon gọn. Giảm mỡ bụng là đề tài thu hút rất nhiều sự quan tâm bởi bất cứ ai cũng có thể gặp phải, nhất là phụ nữ sau tuổi 30. Vitamin C trong quả kiwi rất nhiều và kiwi là loại trái cây có chất xơ và kali cao nhất có thể giúp bạn duy trì vóc dáng thanh mảnh, làm đẹp làn da. So với các loại trái cây khác, kiwi chứa một lượng vitamin C tương đối lớn, sở hữu thành phần dinh dưỡng chống oxy hóa cực kì hiệu quả. Không những thế, loại trái cây này còn chứa nhiều canxi, magie, vitamin A, C, E vừa có tác dụng làm đẹp da vừa hỗ trợ cải thiện hệ thống tiêu hóa. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng chất xơ trong trái kiwi có công dụng hỗ trợ thành mạch và hệ thống tim mạch, giảm cân bằng cách giảm thiểu chất triglyceride - một loại chất béo có trong máu.


Không những thế, enzyme phân giải protein của kiwi cũng khá mạnh. Chính vì vậy dùng kiwi kết hợp với các món ăn có thịt là rất hợp lý. Bên cạnh đó, hương vị kiwi mang một chút chua đặc biệt rất có lợi cho cơ thể, giúp tiêu hóa dễ dàng, làm đẹp da và giảm cân nhẹ nhàng. Các chuyên gia đã tiến hành nghiên cứu thực tế và kết luận rằng người ăn từ 2- 3 quả kiwi mỗi ngày có mức độ chất béo trung bình thấp hơn đến 15% so với người không ăn kiwi. Đây được coi là nghiên cứu quan trọng chứng minh công dụng giảm cân của trái kiwi.

Quả kiwi giảm mỡ bụng
Quả kiwi giảm mỡ bụng
Kiwi
Kiwi

Top 15 Loại quả cứ ăn vào là giảm mỡ bụng

  1. top 1 Bưởi
  2. top 2 Đu đủ
  3. top 3 Chuối
  4. top 4
  5. top 5 Dứa
  6. top 6 Dâu tây
  7. top 7 Cà chua
  8. top 8 Dưa chuột
  9. top 9 Chanh
  10. top 10 Kiwi
  11. top 11 Dừa
  12. top 12 Táo
  13. top 13 Dưa hấu
  14. top 14 Mận
  15. top 15 Nho

Công Ty cổ Phần Toplist
Địa chỉ: Tầng 3-4, Tòa nhà Việt Tower, số 01 Phố Thái Hà, Phường Trung Liệt, Quận Đống Đa, Thành phố Hà Nội
Điện thoại: 0369132468 - Mã số thuế: 0108747679
Giấy phép mạng xã hội số 370/GP-BTTTT do Bộ Thông tin Truyền thông cấp ngày 09/09/2019
Chịu trách nhiệm quản lý nội dung: Nguyễn Duy Ngân
Chính sách bảo mật / Điều khoản sử dụng | Privacy Policy