Top 15 Loại quả cứ ăn vào là giảm mỡ bụng

  1. top 1 Bưởi
  2. top 2 Đu đủ
  3. top 3 Chuối
  4. top 4
  5. top 5 Dứa
  6. top 6 Dâu tây
  7. top 7 Cà chua
  8. top 8 Dưa chuột
  9. top 9 Chanh
  10. top 10 Kiwi
  11. top 11 Dừa
  12. top 12 Táo
  13. top 13 Dưa hấu
  14. top 14 Mận
  15. top 15 Nho

Dưa hấu

Nhiều người thường nghĩ dưa hấu sẽ giải nhiệt cho ngày hè nóng bức, nhưng quên mất rằng dưa hấu còn có tác dụng tuyệt vời trong việc giảm béo bụng. Bạn có thể ăn dưa hấu thay cho bữa sáng. Nếu muốn giảm cân, giảm béo bụng bạn tuyệt đối không được nhịn ăn sáng. Bạn có thể kết hợp ăn dưa hấu với các loại trái cây khác như kiwi,… để tăng hiệu quả giảm cân, giảm béo bụng nhé. Dưa hấu là loại trái cây không chỉ giúp thanh nhiệt, giải độc mà còn giúp những người thừa cân béo phì nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn. Dưa hấu có vị ngọt mát, không độc, giải nhiệt, thành phần chủ yếu của dưa hấu là nước (chứa 94% nước) lại rất ít calories. Vì thế bạn có thể ăn dưa hấu cả ngày dài mà không lo vượt ngưỡng calories quy định. Hơn nữa, dưa hấu cũng khiến bạn mau no hơn, làm giảm lượng thức ăn nạp vào trong ngày của bạn. Vì vậy dưa hấu được xem là thực đơn giảm cân lý tưởng.


Trong dưa hấu có chứa nhiều chất dinh dưỡng như: Protid, lipid, glucid, chất xơ, canxi, phot pho, sắt, magie, kẽm, vitamin A, B, C, citrulline, lycopene, manitol,… Dưa hấu có vị mát lại chứa ít calo, giúp thanh nhiệt, giải độc, bạn có thể ăn thoả thích mà không sợ bị tăng cân. Đặc biệt, dưa hấu có chứa chiếm tới hơn 94% là nước có thể giúp loại bỏ độc tố cơ thể, giúp cơ thể tránh khỏi phù nề. Có thể nói dưa hấu là tổng hợp các dưỡng chất giúp da chậm lão hóa và giúp da trắng sáng mịn màng nữa nhé.

Ăn Dưa hấu giảm béo bụng
Ăn Dưa hấu giảm béo bụng
Dưa hấu
Dưa hấu

Top 15 Loại quả cứ ăn vào là giảm mỡ bụng

  1. top 1 Bưởi
  2. top 2 Đu đủ
  3. top 3 Chuối
  4. top 4
  5. top 5 Dứa
  6. top 6 Dâu tây
  7. top 7 Cà chua
  8. top 8 Dưa chuột
  9. top 9 Chanh
  10. top 10 Kiwi
  11. top 11 Dừa
  12. top 12 Táo
  13. top 13 Dưa hấu
  14. top 14 Mận
  15. top 15 Nho

Công Ty cổ Phần Toplist
Địa chỉ: Tầng 3-4, Tòa nhà Việt Tower, số 01 Phố Thái Hà, Phường Trung Liệt, Quận Đống Đa, Thành phố Hà Nội
Điện thoại: 0369132468 - Mã số thuế: 0108747679
Giấy phép mạng xã hội số 370/GP-BTTTT do Bộ Thông tin Truyền thông cấp ngày 09/09/2019
Chịu trách nhiệm quản lý nội dung: Nguyễn Duy Ngân
Chính sách bảo mật / Điều khoản sử dụng | Privacy Policy