Thịt cá hồi
Thịt cá hồi có màu cam, là nguồn cung cấp dồi dào các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể như omega 3, DHA, EPA, vitamin, B12, chất sắt, protein….Đặc biệt là protein có trong cá hồi còn giúp thành lập và phục hồi các mô cơ bắp và tất cả các tế bào trong cơ thể rất thích hợp cho người gầy muốn tăng cân nhanh chóng.
Để không mang lại cảm giác ngán với cá hồi, bạn nên tham khảo và chế biến chúng thành những món ăn khác nhau từ salad cá hồi, cá hồi áp chảo, sushi cá hồi...để bữa ăn thêm hấp dẫn, ngon miệng.
