Rau răm

Rau răm là một loại rau thơm ăn kèm và cũng là gia vị chế biến nhiều món ăn ngon của người Việt. Rau răm có tác dụng kháng viêm, hỗ trợ tiêu hóa,... rất tốt. Thật khó cưỡng lại sức hút của món canh ốc, hến, trai, ngao thêm chút rau răm hay món trứng vịt lộn rau răm bổ dưỡng.

Rau răm ăn lúc tươi còn giúp làm ấm bụng và tiêu thực. Nhưng ở 3 tháng đầu thai kì nếu dùng rau răm sẽ dẫn đến xuất huyết bất thường, tử cung bị co bóp mạnh gây đau bụng và sảy thai vì vậy bà bầu cần nói không với loại rau này.