Massage với hỗn hợp giấm táo
Top 5 trong Top 9 Cách giúp bạn giảm mỡ đùi hiệu quả nhất
Sử dụng giấm táo để massage là một phương pháp hữu hiệu và an toàn giúp giảm mỡ đùi nhanh chóng và đánh bay lượng mỡ toàn thân dễ dàng. Đây là một hỗn hợp được lên men tự nhiên chứa nhiều acid acetic, nhiều protein, enzyme, chất chống oxy hóa, acid amin, K, P, Ca, Mg, Cu, vitamin A, B1, B2, B6, C, và E, bioflavonoid, pectin và nhiều vi khuẩn cần thiết cho cơ thể. Chính vì những thành phần tự nhiên mà giấm táo mang đến sẽ giúp cho cơ thể tiếp nhận và đào thải những tạp chất cặn bã, lượng mỡ thừa không cần thiết ra bên ngoài. Tác động trực tiếp khi massage chúng lên vùng đùi sẽ giúp các dưỡng chất thẩm thấu vào sâu những lớp mỡ dưới lớp biểu bì da làm đánh tan đi lượng mỡ ứ đọng dưới da giúp cơ được săn chắc hơn.
Hướng dẫn thực hiện:
- Pha giấm táo với nước ấm, tỉ lệ 1: 3.
- Dùng một tấm vải hoặc bông y tế thấm vào giấm rồi xoa lên đùi kết hợp mát xa để tăng hiệu quả. Sau 20 phút thì rửa sạch lại bằng nước ấm.
- Bạn kiên trì thực hiện 3 lần/tuần thì sau 2 - 3 tháng bạn sẽ cảm thấy thay đổi rõ rệt ở vùng đùi của bạn.
