Muốn hết mụn: Chăm ăn chuối, bưởi, cam, rau củ quả luộc (Hạn chế đồ rán nướng, các loại nước ngọt có ga, bánh ngọt)
Trái cây không chỉ biết đến là các thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất giúp tăng cường sức khỏe. Ngoài ra, nó còn rất tốt trong việc chăm sóc da đặc biệt là da mụn. Trái Cây Trị Thâm Mụn:
- Chuối là một loại hoa quả có rất nhiều công dụng như: giảm cân, giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, chống táo bón, … và cả trị mụn nữa đó. Ăn chuối hằng ngày không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn tránh được nguy cơ mụn xuất hiện trên da mặt.
- Cam, bưởi là một loại trái cây được nhiều người ưa thích. Nó rất giàu vitamin C cung cấp cho cơ thể những khoáng chất thiết yếu đặc biệt là sau khi ốm dậy hoặc trong những ngày hè oi ả. Cam và bưởi trị mụn rất hiệu quả nhờ khả năng tăng cường hệ miễn dịch, ngăn ngừa các vết nhiễm khuẩn, tái tạo làn da mụn.
- Ngoài các loại trái cây thì một số loại rau củ quả luộc cũng được coi là bài thuốc trị mụn cho da mặt của bạn cực kỳ hiệu quả đấy. Có thể kể đến như: Bắp cải, Bí đao, Khoai lang, Cà rốt....
Đồng thời bạn cũng hạn chế các thực phẩm rán, nướng, các loại nước ngọt có ga, bánh ngọt. Bên cạnh đó, bạn ăn quá nhiều đồ cay nóng cũng gây ra những ảnh hưởng không nhỏ đến chức năng gan, làm rối loạn sự bài tiết độc tố của gan. Đây cũng là điều kiện cho vi khuẩn có hại tấn công và gây mụn trên da.
