Nên ăn các món ăn quen thuộc

Trước lịch thi THPT Quốc gia, các em nên đặc biệt giữ gìn sức khỏe để có thể phát huy tối đa hiệu suất làm việc trong những ngày thi quan trọng. Tránh ăn các thực phẩm lạ, đồ ăn sống ảnh hưởng đến bụng dạ.

Do một số bạn ở tỉnh khác đến sẽ chưa quen với ẩm thực và cách ăn uống của nơi thi, dễ gây ra một số bệnh liên quan đến đường tiêu hóa. Vì vậy, các bạn tuyệt đối tránh ăn uống các thức ăn không rõ nguồn gốc, mất an toàn vệ sinh. Cố gắng tăng cường thêm chất dinh dưỡng bằng các thực phẩm bổ dưỡng như: sữa, hoa quả tươi, thịt, cá,.. và đảm bảo chế độ nghỉ ngơi hợp lý kết hợp cùng các bài tập nhẹ nhàng.