Nước quả lê

Quả lê là loại quả quen thuộc mà ai cũng biết đến. Tuy chúng ta ăn chúng rất nhiều nhưng không phải ai cũng biết đến công dụng của nó. Đặc biệt trong mùa Đông lê có tác dụng rất tốt cho sức khỏe của bạn, trị được rất nhiều chứng bệnh thường gặp phải trong mùa Đông này. Quả lê cải thiện được chịu chứng khô cổ họng, đau họng hay khàn tiếng... hay những người có vấn đề về bệnh hô hấp. Bạn có thể ăn lê như cách bình thường cũng rất tốt nhưng vào mùa đông thời tiết hanh khô thì bạn nên cắt lê cho vào nước đun sôi cho thêm chút đường hoặc chút mật ong, tốt nhất là mật ong, dùng nước này sẽ giúp bạn giảm được tình trạng đau cổ họng và không còn cảm thấy khô cổ họng hay cảm giác khát nước nữa. Uống nước lê rất tốt cho dạ dày và trị ho rất hiệu quả.

Vị ngọt thanh mát, nhuận phế, tiêu đờm và bổ huyết. Do đó, chúng có tác dụng trị đau rát cổ họng. Vì vậy khi bạn thấy cổ họng mình có sự bất ổn thì hãy nghĩ ngay đến việc uống nước ép quả lê nhé! Thường xuyên ăn lê, đặc biệt là sau những ngày có chế độ ăn uống “vô độ” bạn nên ăn lê để giải độc tố cho cơ thể và phòng tránh táo bón. Lê giàu các loại đường và vitamin, có tác dụng bảo vệ gan, đặc biệt tốt cho người thường xuyên phải xã giao bên ngoài. Giúp giảm huyết áp, tốt cho người bệnh tim, viêm gan, xơ gan, huyết áp cao,... nếu thường xuyên uống nước lê ép sẽ thấy bệnh được cải thiện rõ rệt. Ăn trực tiếp hay uống nước ép trái lê đều giúp ích cho cơ thể của bạn ngăn ngừa được các bệnh lý, tăng sức đề kháng trong mùa Đông. Thật đơn giản với việc lựa chọn những trái lê chín mọng rửa sạch, cắt miếng nhỏ và cho vào máy ép bạn sẽ có một cốc nước ép trái lê thơm ngon, bổ dưỡng, có lợi cho sức khỏe vô cùng.