Phụ nữ Ấn Độ

Ở Ấn Độ có một loại Yoga từ cách đây hàng trăm năm, nó là một lễ nghi Linh Thiêng của người Ấn, giúp cho tinh thần và thể xác con người hòa quyện vào nhau. Ngày nay rất nhiều phụ nữ tập luyện Yoga như một nhu cầu về tâm linh, số khác là vì nó tốt cho sức khỏe. Các bài tập yoga được thiết kế để tạo ra áp lực lên các cơ quan trong cơ thể từ đó tăng cường khả năng hoạt động. Yoga có tác dụng giúp cho các khớp xương hoạt động tốt hơn do sự giãn nở ra và các cơ bắp sẽ trở nên săn chắc, khỏe mạnh hơn. Để loại bỏ stress phụ nữ thường tập các bài tập thở, ngoài ra vận động cơ thể để tăng cường sức khỏe và sự suy ngẫm tĩnh tâm khiến cho trí não bình tĩnh và thư thái. Từ đó chị em sẽ tiếp tục công việc hàng ngày với cơ thể khỏe mạnh, trí tuệ minh mẫn.

Bên cạnh đó phụ nữ Ấn Độ còn sử dụng nghệ để chăm sóc sắc đẹp. Phụ nữ Ấn Độ thường dùng loại mặt nạ truyền thống có tên là Ubtan. Hỗn hợp này gồm sữa, nước hoa hồng, bột nghệ và hương đất được phụ nữ Ấn dùng để xóa các khuyết điểm trên da và làm cho da sáng và mềm mại hơn.