Dùng nước ép hoa quả đóng chai thay cho Coca
Rau củ quả tươi tốt hơn rau củ đã qua chế biến
Ăn sushi trong thời gian ăn kiêng
Hoa quả khô là món ăn vặt tốt nhất
Bỏng ngô không tốt cho sức khỏe
Không nên ăn phô mai khi đang ăn kiêng
Rượu có hại có sức khỏe
Nước tương tốt cho sức khỏe hơn muối
Thay thế đường bằng mật ong
Loại bỏ những thực phẩm chứa chất béo
Đa số mọi người nghĩ rượu có hại cho sức khỏe, là chất chứa cồn làm giảm tuổi thọ của con người. Tuy nhiên, rượu cũng có những tác dụng nhất định như: rượu vang đỏ có thể giúp ngừa lão hóa, chống ung thư và các bệnh tim mạch khác.
Vậy bạn uổng rượu khi nào và uống bao nhiêu là tốt cho sức khỏe? Bạn chỉ nên uống 1 ly rượu duy nhất mỗi ngày sẽ rất tốt cho sức khỏe nhé. Tuyệt đối không lạm dụng rượu, khi đó hậu quả sẽ không tốt cho bạn đâu.
Dùng nước ép hoa quả đóng chai thay cho Coca Rau củ quả tươi tốt hơn rau củ đã qua chế biến Ăn sushi trong thời gian ăn kiêng Hoa quả khô là món ăn vặt tốt nhất Bỏng ngô không tốt cho sức khỏe Không nên ăn phô mai khi đang ăn kiêng Rượu có hại có sức khỏe Nước tương tốt cho sức khỏe hơn muối Thay thế đường bằng mật ong Loại bỏ những thực phẩm chứa chất béo